Emagrecimento
Alcance seus objetivos de saúde e bem-estar através de uma alimentação prazerosa.
Sou o DR. Rafael Fabrício, Nutricionista em Curitiba especializado em emagrecimento, análise nutricional, planejamento de dieta e orientação de suplementação. Supere seus limites através de uma alimentação personalizada!
Para Quem é Indicado a Consultoria Nutricional?
Indivíduos Buscando Emagrecimento
Para aqueles que querem perder peso de maneira saudável e sustentável, sem cair no temido "efeito sanfona".
Condições de Saúde Específicas
Para quem tem diabete, hipertensão, doenças cardíacas ou outras condições que demandam cuidado nutricional especializado.
Gestantes e Lactantes
Mulheres que querem garantir uma nutrição adequada para elas e para o bebê.
Pessoas com Alergias ou Intolerâncias Alimentares
Auxílio para criar um plano alimentar seguro e nutritivo.
Meu objetivo é fazer você atingir suas metas
acompanhamento especializado
Pré-consulta
Eu quero te conhecer antes mesmo do nosso primeiro contato. Assim que você agendar a consulta, irá responder um questionário, falando um pouco sobre seus objetivos e sua rotina.
Dessa forma, você terá uma experiência ainda melhor durante a consulta.
Consulta
Primeiramente, vamos conversar para que eu entenda as suas necessidades, hábitos alimentares e rotina do dia a dia.
Depois, faremos sua avaliação física, para determinar sua composição corporal e traçar metas. Então, montaremos seu plano alimentar, personalizado para suas preferências, horários e objetivos.
Acompanhamento
Vamos manter contato via WhatsApp para você tirar dúvidas que possam surgir, solicitar alterações (caso necessário) e enviar atualizações de progresso.
Transformando vidas através da alimentação
Comer bem, sem restrições: Transforme sua visão sobre dieta aprendendo a fazer escolhas inteligentes. Não é sobre não comer, é sobre comer bem.
Plano personalizado: Após a etapa de anamnese, eu criarei um plano personalizado, levando em consideração sua rotina e preferências, tornando o processo mais fácil e educativo.
- Junto com você: Através do WhatsAPP, temos uma extensão da consultoria, acompanhando o seu plano no dia a dia… Afinal, dúvidas podem surgir.
Mais de 200 vidas transformadas
Seu objetivo está mais perto que você imagina…
Dúvidas frequentes
Para os pacientes que possuem planos de saúde, fornecemos um comprovante que pode ser utilizado para solicitação de reembolso. O procedimento é bem simples
Caso você já possua exames recentes, é importante trazê-los para a consulta presencial ou enviá-los antecipadamente para as consultas online.
Caso necessário, poderemos solicitar exames adicionais para obter um panorama completo da sua saúde.
Sim! As consultas online são realizadas por meio de videochamadas, permitindo que você receba orientação nutricional no conforto da sua casa.
Durante as consultas, discutiremos suas metas, avaliaremos seu estado nutricional e desenvolveremos um plano alimentar personalizado.
Cada indivíduo é único e os resultados podem variar. No entanto, com um plano nutricional adequado e a sua dedicação em seguir as orientações, é possível começar a notar melhorias em seu desempenho, composição corporal e bem-estar geral nas primeiras semanas.
Uma nutricionista esportiva pode te ajudar a direcionar sua alimentação para otimizar seu desempenho esportivo, aumentar performance em provas e campeonatos, acelerar a recuperação, prevenir lesões, atingir seus objetivos de composição corporal e adotar hábitos alimentares saudáveis.
Dietas da moda prometem frequentemente resultados rápidos por meio de restrições alimentares intensas, que podem não ser saudáveis ou sustentáveis a longo prazo. Em contraste, o emagrecimento saudável visa a uma perda gradual de gordura corporal, focando em mudanças de hábitos duradouras, preservação da massa muscular e no bem-estar geral do indivíduo.
O “efeito sanfona” ocorre quando há perda e ganho de peso repetidos. Para evitar isso, focamos em uma mudança de mentalidade e hábitos, estabelecendo metas realistas e desenvolvendo uma relação saudável com os alimentos.
